Descripción

Sinopsis

Los participantes aprenderán técnicas y golpes básicos de Boxing, a lo largo de una sesión en la que se irán desplegando similitudes entre el Box y el emprendimiento, de una forma energizante y divertida.

Objetivo

• Aprender a canalizar la energía.
• Desarrollo del equilibrio y la concentración (aplicar la técnica).
• ŸAprender a gestionar la adversidad.

Material

• Se recomienda disponer de ropa cómoda para la práctica de esta sesión.

Consejos

• ŸLos participantes que tengan alguna patología o lesión reciente deben consultar a su médico antes de realizar los ejercicios.
• ŸDinámica esencial de energía y balance de la que se pueden sacar muchos mensajes y aprendizaje.

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